今天老婆帶女兒來看我打球，打起來特別來勁！ 來一個招牌的父女笑（≧∇≦） ...

早上邊陪女兒玩甜甜圈遊戲邊做運動，李小妹一直說把拔你不要一直做伏地挺身，趕快吃我做的甜甜圈，冷了就...

下午來到21號要辦講座的場地先做一些Setting，場地好棒，位子好大，即期待又緊張那天跟大家見面...

今天李小妹被我拍的像個小黑人似的，哈哈！ 90天減脂飲食計劃已經第四天了，這次就是每天不管吃什...

其實我就是個去插花的，哈哈～ 雖然我早熟，但其實我還是很純潔的（≧∇≦） ...

上次一休去錄的小燕之夜，明天晚上9點，36台中天綜合台會播出～ 有時間的人可以看看喔～ ...

有人硬要我拍她 那今天晚上就讓李小妹來帶大家一起做運動XDDD...

應觀眾要求，在沖繩的海邊錄了一段TABATA 但是風聲非常大，而且腳下都是貝殼，也沒穿鞋，也沒穿運...

看到原來真的有那麼多人在潛水，也看到你們的讚跟留言很開心，歡迎有空常常浮出水面啊！ 接下來除了...

這次去沖繩，我真的滿驚訝一件事！ 從出國第一天在機場開始，就一直不停的被認出來，從旅客，機場工...